足球花式起球教学视频（ = ）足球花式起球教学视频大全

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我是个足球新手,为什么颠球时,球都转的很厉害,有什么技巧防止或减少吗？

转，不是问题，只要你可以控制的住球 正确的点球，球应该是有向后旋转的 开始时，先用一个脚来练习你的球感，有时间就练。直到能控制力量了在两只脚一起练，在颠球时上身放松，双脚在触球时要有一种缓冲感，上身一定要直立着。 希望我帮上你一点忙。

足球颠球比赛详细流程和规则？

一个人一个人颠，每人限定5次机会，选最好成绩，点球者需要至少40平方米的空闲区域.

比赛分为男子组和女子组，然后设定初赛了决赛两个阶段。

初赛时每位选手有三次机会，统计每位选手的点球数量。取前20名（这个你自己把握数量）进入决赛。

比赛规则：

a.可以规定必须在某一区域内颠球，裁判鸣哨开始比赛，并以裁判计数为准。

b.颠球时，除手以外的身体任何部位均可触球，颠球过程中不得触及其它任何障碍物，可以玩花式的，但仍然以一个计数。

c.若足球落地，则重新开始计数。

d.记录人记录下参赛者的比赛成绩后比赛根据个人参赛成绩排出名次

足球垫球的正确姿势？

足球脚背正面颠球：脚背正面颠球是脚部颠球的最理想部位，它有助于提高运动员用脚背接空中球与挑球过人的能力。

动作方法：上体放松略前倾，两臂自然下垂，支撑脚膝关节微屈，身体重心落在支撑腿上。

当球落至低于膝关节以下时（离地面约20厘米），颠球脚的膝、踩关节适当放松，并柔和地向前稍上方甩动小腿，脚尖稍翘起，用脚背正面轻击球的正下方。

不会颠球还能踢好足球吗？

不会颠球有可能能把球踢好，但是足球训练或竞技除了颠球还有许多技能需要锤炼，凡事没有绝对的；颠球只是训练球感的一个途径罢了，除了颠球以外还有很多训练球感的技巧；条条大路通罗马，哪怕是一个平淡无奇的过人动作，只要你能熟练无比、随心所欲、那你也会在球场上有立足之处；综合一个合格的足球运动员需要有：过人的体能、开阔的视野、熟练的球感、坚定的意志、过硬的心理素质=活着的机器

用情感（主观）激励（客观）体能、球感，用客观拥有的技能升华你的情感，球场王者指日可待……

颠球能力是球感的一种体现，颠球很费劲证明球感不会好到哪去，一个好球员是由很多不同的能力组成，比如身体能力，心理能力，技术能力，当然也包括好的球感。所以颠不好球一般上线不高，球颠的的很好也不见得就是个好球员。

颠球是练习眼脚协调，不用要求太高，可以颠100下左右就足够。反而盘球的基本功，体力的锻炼，爆发力的练习，这些做的比别人好，特别是体能速度，你已经是具备一个好球员的特质。之后，就慢慢练习球场的无球跑动和站位。这些发挥好已经比一般人厉害很多

换个回答问题的角度，那是否运球差就一定打篮球差啊？！曾经有个叫奥尼尔的，罗德曼的…对应有人说的，球都颠不好踢啥球啊？那篮球运不好，投啥篮呢？！遇到大部分人颠球都比我强很多，但还没见过几个将过顶球用脚勾下来停得稳稳当当的，也少有人能转身奔跑中将球停得粘在脚上，转身就射门的…颠球只是一项基本功，并不是足球之根本，也并不是所有人要颠球上千才能练其他技术的，可以增加球感，但别吹捧太过。

踢球，颠球是基本功！如果球感不好，你怎么停球？球都停不好，你怎么踢球？当然颠球好，不一定踢得好！就像盖楼房，没有一层，怎么有第二层，第三层？当然有一个位置可能例外，就是守门员！其他的，我真想不出来了！

详解足球颠球技巧和训练方法？

1、双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。

2、双脚内侧、外侧颠球：抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内侧或外侧交替击球。

3、大腿颠球：抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上击球的下部，两腿可交替击球，也可一只脚做支撑，用另一侧的大腿连续击球。

4、头部颠球：两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球的下部。顶球时，两眼注视球，两臂自然张开，以维持身体平衡。

5、各部位连续颠球：根据上述单一颠球技术动作要领，用各部位配合连续颠球，配合的部位越多，难度越大。颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等。

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